מחמישי לחמישיחוזריםלחיים

התוכנית שלפניכם היא מסגרת לליווי, ללמידה ותרגול כלים. היא אינה תחליף לטיפול רפואי או נפשי מקצועי. המחברת אינה פסיכולוגית, פסיכיאטרית או רופאה והתכנים בתוכנית מבוססים על נסיונה האישי, על הכשרתה ועל מקורות מקצועיים נוספים אך אינם מהווים יעוץ רפואי או אבחון.

התוכנית כוללת 38 סרטוני תוכן והדרכה מובנים: סרטון פתיחה, שלושה סרטונים קצרים בשבוע (בימים ראשון, שלישי וחמישי, כ-10–15 דקות לשיעור) וסרטון בונוס ייעודי. בנוסף ישנו תרגול מעשי ממוקד של כמה דקות ביום עם דפי ה-PDF, ומפגש זום קבוצתי ביום חמישי באורך של כ-60 דקות. הלמידה מתבצעת בקצב שלכם ומתוך התאמה לשגרת חייכם, ללא הבטחות שווא של 'רק דקה ביום'.

תחילת התוכנית ופתיחת התכנים תהיה מיד לאחר ההרשמה. הגישה תישאר פתוחה גם לאחר סיום 12 השבועות.

המפגשים בימי חמישי מתקיימים בלייב בלבד ואינם מוקלטים, וזאת כדי לשמור בקפדנות על פרטיות המשתתפים ועל מרחב שיתוף פתוח ובטוח. אם פספסתם מפגש — כל תכני הליבה, הסרטונים ודפי התרגול מחכים לכם בפורטל סקולר בכל עת, וניתן להעלות שאלות והתייעצויות גם בקבוצת הפייסבוק.

הקורס נפתח באמצעות פרטי גישה אישיים. במפגשי זום ובקבוצת הפייסבוק ייתכן שפרטי הפרופיל והשיתופים יהיו גלויים למשתתפים אחרים (ניתן להצטרף לזום במצלמה כבויה או בשם בדוי, וגם בפייסבוק ניתן להשתתף כפרופיל אנונימי). לפני ההצטרפות נסביר את אופן ההשתתפות וכללי הקבוצה. לא נדרש למסור בעמוד הרכישה פירוט אישי על ההתמודדות.

התוכנית מבוססת על למידה דיגיטלית עצמאית ומפגשי זום קבוצתיים, ואינה כוללת ליווי אישי אחד־על־אחד. כל שיעורי התוכנית ודפי התרגול נמצאים במערכת סקולר (Schooler), וההצטרפות לקבוצת הפייסבוק היא רשות מלאה ומשמשת כמרחב תמיכה משלים בלבד.

התוכנית נמכרת ללא החזר כספי וללא תקופת ניסיון. לפני ההצטרפות אפשר להכיר את התוכנית דרך סרטון ההיכרות, הסילבוס והמידע בעמוד. תנאי הביטול מפורטים בתקנון הרכישה.

המחיר המיוחד הוא 1,490 ש״ח כולל מע״מ, בתשלום אחד או ב־5 תשלומים של 298 ש״ח. הסכום הכולל זהה לחלוטין. זו רכישה חד־פעמית ואין חידוש אוטומטי.